Vinyasa flow - outils pour comprendre le handstand

Vous désirez apprendre l’équilibre sur les mains pas à pas ? Vous aimeriez comprendre comment fonctionne la mécanique de cette inversion ? 

Alors cette séance est faite pour vous. Dans ce petit flow fondamental et technique, vous étudierez de petits exercices destinés à renforcer le centre du corps et les épaules. Munissez-vous de briques pour cette séance.